Tag: conexão


  • Quando um gesto simples devolve segurança ao corpo e à mente Durante uma sessão, um paciente me disse: “Fiquei tanto tempo sem abraço, que quando recebi um, comecei a chorar sem entender por quê.” Esse relato me tocou profundamente — porque o toque, quando acolhedor e consentido, tem um poder silencioso de reorganizar o emocional.…

  • Durante um período da minha vida, eu me vi cada vez mais afastado das pessoas. O trabalho, o cansaço, a rotina… Tudo parecia me empurrar para um lugar de silêncio e distância. No começo, achei que era apenas uma fase. Mas com o tempo, percebi que o isolamento social estava afetando minha saúde mental. Me…