Cansado de ver a procrastinação vencer? Você não é preguiçoso; você está enfrentando um problema de Design Mental. A maioria das pessoas tenta resolver a procrastinação com força de vontade, […]
Cansado de ter a mente “travada”? Você tentou de tudo, mas a ansiedade e a sobrecarga continuam? Eu entendo. A maioria das pessoas comete o erro de tratar o sintoma, […]
Eu lembro de uma conversa que tive com uma paciente, alguns anos atrás. Ela havia acabado de ser promovida a um cargo de liderança numa empresa respeitada, mas sentia que […]
Outro dia, durante uma sessão, uma paciente me disse: “Acho que tô viciada em reclamar. Mesmo quando tá tudo bem, eu dou um jeito de encontrar defeito.” Ela riu, meio […]
Lembro de quando eu era criança e passava tardes inteiras brincando na rua, inventando histórias com meus amigos, sem a menor pressa para crescer. Hoje, quando observo algumas crianças ao […]
Quando nada anda por fora, mas tudo pesa por dentro Em uma conversa recente, uma paciente me disse: “Parece que minha vida está parada, mas eu estou exausta.” Essa frase […]
Quando ser quem se é torna-se o maior cuidado emocional Lembro de uma paciente que me disse, num suspiro quase sussurrado: “Cansei de fingir que está tudo bem. Não aguento […]
Quando um gesto simples devolve segurança ao corpo e à mente Durante uma sessão, um paciente me disse: “Fiquei tanto tempo sem abraço, que quando recebi um, comecei a chorar […]
Quando o céu cinza parece refletir também o que sentimos por dentro Outro dia, uma paciente me disse: “Quando o tempo está fechado, parece que eu também fico. Fico mais […]
Quando o contato com o natural reconecta o que estava adormecido Em uma sessão, um paciente me contou: “Passei o fim de semana numa chácara e percebi que respirei de […]
