Quando esperar deixa de ser passividade e vira maturidade interna Durante uma conversa, um paciente comentou: “Eu sei que tudo leva tempo… mas, na prática, fico angustiado com a espera. […]
Quando o olhar do outro se torna mais pesado do que o nosso próprio Em uma sessão, ouvi de uma paciente: “Antes mesmo de tentar, já estou imaginando o que […]
Quando o desejo de acertar começa a sufocar quem somos de verdade Durante uma sessão, uma paciente compartilhou: “Não importa o quanto eu faça bem, sempre acho que poderia ter […]
Quando escrever se torna uma forma de escutar a si mesmo Durante uma sessão, uma paciente me contou que começou a anotar, todos os dias, como estava se sentindo. “No […]
Quando organizar a rotina vira também uma forma de se acolher Em uma conversa recente com uma paciente, ela me disse: “Sempre que tento planejar a semana, me sinto sobrecarregada […]
Quando o corpo sente o que a mente ainda não percebe Durante o inverno passado, uma paciente comentou: “Nos dias nublados, parece que tudo dentro de mim fica mais pesado.” […]
Quando dizer “não” é a forma mais honesta de se cuidar Outro dia, durante uma conversa com uma paciente, ela desabafou: “Eu disse sim porque achei que era o certo… […]
Quando o corpo e a mente dão sinais — mas a gente insiste em seguir Durante uma sessão recente, uma paciente comentou: “Sinto que vivo em looping. Me sobrecarrego, fico […]
Quando a opinião do outro machuca mais do que deveria Recentemente, em uma conversa com um paciente, ele compartilhou: “Ouvi uma crítica no trabalho e fiquei remoendo aquilo por dias. […]
Quando uma canção diz tudo o que a gente não consegue falar Outro dia, numa sessão, uma paciente comentou: “Quando estou prestes a explodir, coloco minha playlist de violão e, […]
