Tag: autoconhecimento
Cansado de ver a procrastinação vencer? Você não é preguiçoso; você está enfrentando um problema de Design Mental. A maioria das pessoas tenta resolver a procrastinação com força de vontade, […]
Cansado de ter a mente “travada”? Você tentou de tudo, mas a ansiedade e a sobrecarga continuam? Eu entendo. A maioria das pessoas comete o erro de tratar o sintoma, […]
Eu lembro de uma conversa que tive com uma paciente, alguns anos atrás. Ela havia acabado de ser promovida a um cargo de liderança numa empresa respeitada, mas sentia que […]
Outro dia, durante uma sessão, uma paciente me disse: “Acho que tô viciada em reclamar. Mesmo quando tá tudo bem, eu dou um jeito de encontrar defeito.” Ela riu, meio […]
Quando escrever se torna uma forma de escutar a si mesmo Durante uma sessão, uma paciente me contou que começou a anotar, todos os dias, como estava se sentindo. “No […]
Ainda não leu as primeiras partes desta série? 🌅Clique aqui para acessar a Parte 1 e a Parte 2.Elas trazem reflexões essenciais sobre como a leitura pode ser uma aliada […]
Se quiser revisitar desde o início essa caminhada sobre a relação entre autoconfiança e saúde emocional (Parte 3) 💪🧠,acesse a Parte 1 aqui e a Parte 2 aqui.Que cada manhã […]
Se quiser revisitar desde o início essa caminhada sobre metas realistas e saudáveis, acesse a Parte 1 aqui e a Parte 2 aqui.Que cada manhã seja um novo espaço de […]
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