Antes de mergulhar nesta etapa, talvez você queira ler a Parte 1 primeiro. Ela traz reflexões que preparam o coração para o que vamos conversar agora. 🌿 Quando um parágrafo […]

Fortalecer-se por dentro: mais do que acreditar em si, é se acolher Na Parte 1, refletimos sobre como a autoconfiança não é algo que nasce pronto, mas sim algo que […]

Na primeira parte deste tema, compartilhei como comecei a desconstruir a ideia de que autodisciplina precisa estar associada a rigidez, dureza ou punição. Nesta segunda parte, quero aprofundar as práticas […]

Desde muito cedo, a leitura sempre foi minha companhia constante. Mas, com o passar dos anos, percebi que ela era mais do que uma fonte de informação ou entretenimento. A […]

Durante muito tempo, confundi autoconfiança com uma postura arrogante ou com aquela segurança inabalável que vemos em filmes ou discursos motivacionais. Achava que ser confiante significava não ter dúvidas, não […]

Durante muito tempo, fui aquela pessoa que começava o ano com uma lista enorme de metas. Em janeiro, eu dizia que ia acordar às 5 da manhã, ler 30 livros, […]

Por muito tempo, eu acreditei que crescer pessoalmente significava apenas acumular conhecimento, seguir metas e ser mais eficiente a cada dia. Até que percebi que a curiosidade — aquela vontade […]

Durante muito tempo, a palavra “disciplina” me soava como algo rígido, quase militar. Eu a associava a regras duras, cobranças excessivas e a um esforço quase sobre-humano para atingir metas. […]