Tag: estresse
Você já sentiu seu coração acelerado antes de uma reunião importante ou ficou tão ansioso(a) que parecia difícil até respirar? Eu já passei por isso várias vezes e, com o […]
A rotina profissional pode ser desafiadora. Prazos apertados, reuniões intermináveis, cobranças constantes e aquele acúmulo de tarefas podem transformar o ambiente de trabalho em um verdadeiro campo minado para o […]
Nos últimos anos, o burnout tem se tornado um problema cada vez mais comum. A correria do dia a dia, a pressão por resultados e a falta de equilíbrio entre […]