Tag: autoconhecimento
Eu sempre achei que sabia ouvir. Afinal, eu estava presente nas conversas, respondia quando era chamado e, muitas vezes, até dava conselhos. Mas foi só depois de uma conversa importante […]
Durante um bom tempo, eu achava que trabalhar muito era sinônimo de sucesso. Respondia e-mails fora do expediente, acumulava tarefas, levava preocupações do trabalho para casa e me sentia culpado […]
Durante muito tempo, eu vivia no piloto automático. Trabalhava, estudava, cuidava dos outros, mas me sentia desconectado de mim. Era como se eu estivesse sempre tentando atender expectativas externas, sem […]
Durante muito tempo, eu me peguei tentando agradar todo mundo. Queria ser aceito, reconhecido, pertencer. Mudava o jeito de falar dependendo do grupo, dizia “sim” quando queria dizer “não” e […]
Durante uma fase muito difícil da minha vida, enfrentei uma depressão que me tirou a vontade de fazer o que antes me dava prazer. Coisas simples, como tomar banho, responder […]
Durante muito tempo, eu achava que gratidão era algo que a gente sentia apenas em ocasiões especiais — como quando recebemos um presente, uma ajuda inesperada ou alcançamos uma grande […]
Durante muito tempo, eu achava que ser resiliente era o mesmo que ser forte o tempo todo. Acreditava que pessoas resilientes nunca se abatiam, estavam sempre motivadas e sabiam exatamente […]
Durante muito tempo, fui meu maior crítico. Cada erro virava um motivo para me culpar, cada falha parecia confirmar que eu não era bom o suficiente. Até que, depois de […]
Se você já sentiu aquela sensação de aperto no peito, respiração acelerada ou pensamentos incessantes sobre algo que ainda nem aconteceu, então sabe o quanto a ansiedade pode ser desgastante. […]
Se eu perguntasse agora: Quem é você de verdade?, qual seria a sua resposta? Para muitas pessoas, essa é uma pergunta difícil de responder. A verdade é que, ao longo […]