Durante muito tempo, eu associei produtividade com velocidade. Acreditava que para avançar na vida, eu precisava estar sempre ocupado, sempre correndo, sempre fazendo mais. O silêncio me incomodava, a pausa […]
Por muito tempo, eu achava que minhas variações de humor eram apenas consequência do que acontecia ao meu redor. Um dia estressante no trabalho, uma discussão em casa ou uma […]
Por muito tempo, eu acreditei que crescer pessoalmente significava apenas acumular conhecimento, seguir metas e ser mais eficiente a cada dia. Até que percebi que a curiosidade — aquela vontade […]
Durante muito tempo, eu subestimei o poder que o ambiente ao meu redor tinha sobre o meu bem-estar. Acordava já com pressa, atravessava um quarto bagunçado, tomava café em meio […]
Durante grande parte da minha vida profissional, tive uma relação ambígua com o feedback. Em alguns momentos, ele me fortaleceu, me fez crescer, me trouxe clareza. Em outros, foi uma […]
Durante muito tempo, a palavra “disciplina” me soava como algo rígido, quase militar. Eu a associava a regras duras, cobranças excessivas e a um esforço quase sobre-humano para atingir metas. […]
Durante muito tempo, vivi acreditando que meu valor estava diretamente ligado ao quanto eu produzia. Cada tarefa concluída era como um troféu, e cada pausa era acompanhada por um sentimento […]
Por muito tempo, minhas manhãs eram caóticas. Eu acordava em cima da hora, já respondendo mensagens, correndo para me arrumar e saindo de casa com a sensação de que o […]
Durante uma fase muito difícil da minha vida, percebi algo fundamental: por mais que eu estivesse me esforçando para me reerguer emocionalmente, havia limites que eu não conseguia ultrapassar sozinho. […]
Por muito tempo, associei o silêncio ao vazio, à ausência, ao incômodo. Parecia que, se tudo estivesse em silêncio, algo estava errado. Eu preenchia os espaços com música, conversas, redes […]
